#5 cách tắm trắng da bằng bia tại nhà, cho Nàng làn da sáng mịn

Làn da trắng mịn chính là “bí quyết” giúp bạn trở nên rạng rỡ và thu hút ánh nhìn của mọi người xung quanh. Vậy, làm thế nào để có thể sở hữu làn da mặt và da toàn thân sáng hồng mà không cần phải đến Spa? Thấu hiểu niềm mong ước của phái đẹp, trong bài viết sau đây Thẩm Mỹ Viện Ula sẽ bật mí 5 cách cách tắm trắng da bằng bia đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả ngay tại nhà. Hãy cùng theo dõi để áp dụng ngay nhé!

Mục lục

• Tại sao bia có tác dụng làm trắng da?
• 5 Tips tắm trắng da bằng bia hiệu quả bất ngờ
  • Tắm trắng da bằng bia và sữa tươi
  • Tắm trắng da bằng bia và mật ong
  • Tắm trắng da bằng bia và cà phê
  • Tắm trắng da bằng bia và bột nghệ
  • Tắm trắng da bằng bia và trứng gà
• Những lưu ý khi làm trắng da bằng bia

Tại sao bia có tác dụng làm trắng da?

Bia vốn được sản xuất với mục đích mang đến cho cánh mày râu một loại thức uống hấp dẫn giúp “giải tỏa căng thẳng” và nó đóng vai trò như một chất xúc tác quan trọng cho mọi cuộc vui. Chính vì thế mà có rất nhiều người băn khoăn không biết liệu công thức tắm trắng bằng bia có hiệu quả như lời đồn? Họ lo lắng rằng lượng cồn trong bia sẽ gây ảnh hưởng xấu đến làn da, bởi trên thị trường hiện nay có không ít các loại sản phẩm tắm trắng chứa các chất độc hại. 

Tại sao bia có tác dụng làm trắng da?

Tuy nhiên, trên thực tế các cuộc nghiên cứu về tác dụng của bia đã chỉ ra rằng: Bia là phẩm lên men tự nhiên từ lúa mạch, nên nó chứa vô số enzym có lợi cùng một nguồn dinh dưỡng dồi dào. Vậy nên khi sử dụng bia để tắm trắng, làn da của bạn sẽ được nuôi dưỡng từ sâu bên trong.

Cụ thể:

• Các tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn,.. bám trong lỗ chân lông sẽ được loại bỏ nhờ hoạt chất Polyphenol – có tác dụng chống oxy hoá và ngăn chặn sự hình thành các lớp sừng già và tế bào da chết.
• Dưỡng ẩm, làm mịn da nhờ hàm lượng vitamin A, B, D, E và khoáng chất vô cùng phong phú. 
• Phục hồi, làm sáng vùng da tối màu nhờ hàm lượng Vitamin B cao có trong bia giúp ức chế sự sản sinh các sắc tố melanin gây thâm sạm da.
• Làm chậm quá trình lão hóa, tăng độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa và tiêu diệt mụn hiệu quả, đặc biệt là các loại mụn trứng cá. Vì lượng chất chống oxy hóa của bia có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm mạnh mẽ. Nếu bạn muốn biết thêm Nguyên nhân và Cách chống lão hóa da hiệu quả nhất, hãy click đọc ngay bài viết nhé!
• Cân bằng độ PH cho da, cải thiện những vấn đề về da khô, da dầu, giúp làm dịu và giảm các kích ứng da bởi thành phần acid lactic có tác dụng chống lại những tác hại của môi trường và giữ làn da của cơ thể luôn ở trạng thái cân bằng.

Dùng bia để tắm chính là giải pháp tuyệt vời giúp da tươi sáng, căng mọng và tràn đầy sức sống hơn. Vậy tắm bia như thế nào để đạt được hiệu quả tốt nhất? Cùng khám phá 5 cách làm trắng da mặt và da toàn thân bằng bia đơn giản ngay tại nhà trong phần dưới đây nhé!

5 Tips tắm trắng da bằng bia hiệu quả bất ngờ

Tắm trắng da bằng bia và sữa tươi

Sữa tươi không đường chứa một nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể và làn da của con người. Với hàm lượng vitamin B, vitamin C,  vitamin E,… và axit lactic dồi dào, sữa tươi có tác dụng làm sạch, cấp ẩm, dưỡng trắng và tăng cường sức khỏe cho da. Kết hợp sữa tươi không đường với bia, bạn sẽ có ngay công thức tắm trắng da an toàn và  hiệu quả. Ngại gì không thử nhỉ?

Tắm trắng da bằng bia và sữa tươi

Nguyên liệu

• 2 lon bia
• 2 bịch sữa tươi không đường

Cách làm

• Đổ bia vào bát và để trong khoảng 30 phút để bia bay hết gas.
• Cho sữa vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp dạng lỏng.
• Tắm sạch và tẩy da chết trên toàn bộ cơ thể, để lỗ chân lông được thông thoáng và tạo điều kiện cho việc hấp thụ dưỡng chất vào trong tế bào da tốt nhất.
• Thoa đều hỗn hợp trên lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. 

Bạn nên áp dụng công thức này với tần suất tối đa 2 – 3 lần/ tuần, không nên quá lạm dụng để tránh gây kích ứng da.

Xem thêm:

Tắm trắng da bằng bia và mật ong

Lượng tinh chất thiên nhiên được tổng hợp từ các loài hoa đã giúp cho mật ong có khả năng tuyệt vời trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, tăng độ ẩm, kiềm dầu và cải thiện sắc tố da. Khi kết hợp mật ong và bia, sẽ làm tăng hiệu quả dưỡng da gấp nhiều lần. Lượng khoáng chất, vitamin và chất chống oxy hóa mạnh từ 2 nguyên liệu trên sẽ giúp phục hồi và tái tạo các mô hư tổn, nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và làm chậm quá trình lão hóa.

Nếu bạn muốn khám phá thêm về công dụng của mật ong và những Tips làm đẹp da từ mật ong tốt nhất, đừng bỏ lỡ bài viết này của Thẩm Mỹ Viện Ula nhé!

Tắm trắng da bằng bia và mật ong

Nguyên liệu

• 4 thìa cà phê mật ong 
• 1 lon bia

Cách làm

• Cho bia và mật ong vào bát và khuấy đều (có thể tăng giảm liều lượng tùy theo phạm vi da).
• Làm sạch da bằng sữa tắm và nước ấm. Kết hợp tẩy da chết định kỳ để loại bỏ các tạp chất bám trên da.
• Thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể hoặc vùng da cần làm trắng.
• Ủ trong 15 – 20 phút, sau đó tắm lại với nước sạch và lau khô bằng khăn mềm.

Áp dụng phương pháp này từ 2 – 3 lần/ tuần đối với da mặt và 1 – 2 lần/ tuần đối với da toàn thân để sớm thấy được hiệu quả nhé!

Tắm trắng da bằng bia và cà phê

Ngoài tác dụng vực dậy tinh thần và tăng độ “tỉnh táo” cho người dùng nhờ hàm lượng cafein ở mức cao. Cà phê còn chứa chất chống oxy hóa mạnh, nhóm Vitamin B, Folate, Mangan, Kali, Magie, Phốt pho,… có nhiều lợi ích tuyệt vời đối với làn da. Khi kết hợp cùng với các dưỡng chất có trong bia, hỗn hợp này sẽ giúp bạn tẩy đi lớp tế bào chết, sừng già, làm mờ các vết thâm, nám, sạm da, dưỡng ẩm và làm căng sáng da nhanh chóng.

Tắm trắng da bằng bia và cà phê

Nguyên liệu

• 1 lon bia
• 4 thìa canh bã cà phê

Cách làm

• Cho bia, bã cà phê vào 1 cái bát, khuấy đều đến khi thu được hỗn hợp sệt mịn.
• Làm sạch da bằng sữa tắm và nước ấm. 
• Thoa đều dưỡng chất lên toàn bộ cơ thể hoặc vùng da bạn cần làm trắng.
• Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong vòng 10-15 phút để dưỡng chất thấm vào da.
• Cuối cùng, tắm lại bằng nước sạch và lau khô.

Chăm chỉ áp dụng cách tắm trắng từ bia và cà phê từ 2-3 lần/ tuần, bạn sẽ sớm sở hữu làn da sáng mịn, đều màu.

Xem thêm: Bất ngờ với #7 cách tắm trắng da bằng bã cà phê siêu hiệu quả

Tắm trắng da bằng bia và bột nghệ

Bột nghệ vốn được biết đến là dược liệu có tính kháng khuẩn cao giúp làm sạch da, xóa mờ các vết sẹo, thâm, nám, giảm mụn sưng an toàn và hiệu quả. Hàm lượng lớn Cucurmin và các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ khi cộng hưởng cùng hoạt chất chống oxy hóa, nhóm vitamin E, B,… của bia, sẽ tạo ra loại hỗn hợp tắm trắng an toàn, lành tính, phù hợp với mọi làn da kể cả da nhạy cảm. 

Nếu bạn muốn sở hữu làn da mặt và da toàn thân trắng mịn, nhất định đừng bỏ qua công thức đặc biệt này nhé!

Tắm trắng da bằng bia và bột nghệ

Nguyên liệu

• 2/3 lon bia
• 3 thìa cà phê bột nghệ

Cách làm

• Trộn đều bia cùng với bột nghệ (có thể tăng giảm liều lượng tùy vào phạm vi muốn tắm trắng)
• Làm sạch da mặt, da toàn thân bằng nước và sản phẩm phù hợp. 
• Thoa hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng trong 15 -20 phút để loại bỏ hoàn toàn tế bào chết, tạp chất bám vào da, giúp da thẩm thấu dưỡng chất tối ưu.
• Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch và lau khô.

Tắm trắng da bằng bia và bột nghệ với tần suất 2-3 lần/ tuần, sẽ giúp bạn loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, điều tiết bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông và bật tone da nhanh chóng đấy. Áp dụng ngay thôi!

Xem thêm: 7 Tác dụng tuyệt vời của Nano Curcumin trong làm đẹp da!

Tắm trắng da bằng bia và trứng gà

Nguồn dưỡng chất quan trọng từ vitamin A, D, E, B6, protein, lipid, glucid,… cùng các loại men có trong trứng gà chính là “thần dược” giúp nuôi dưỡng làn da chắc khỏe và sáng mịn tự nhiên cho chị em phụ nữ.  Vì thế, công thức kết hợp giữa bia và trứng gà sẽ là “bí quyết” nhân đôi hiệu quả làm trắng da mặt và da toàn thân cho nàng.

Hãy tận dụng ngay các nguyên liệu có sẵn trong ngăn bếp nhà mình để chế biến loại hỗn hợp thần kỳ giúp nâng tone da nhé!

Tắm trắng da bằng bia và trứng gà

Nguyên liệu

• ⅔ lon bia
• 1 quả trứng gà ta

Cách làm

• Đập 1 quả trứng gà vào bát, đổ thêm khoảng 2/3 lon bia và khuấy đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Làm sạch da mặt và cơ thể, rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Cùng lúc đó, kết hợp massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết, làm sạch da và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
• Ủ hỗn hợp trên da trong khoảng 15 – 20 phút và rửa sạch lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện công thức này từ 2 – 3 lần/ tuần, chắc chắn bạn sẽ sớm có được làn da mịn màng, căng sáng như ý.

Những lưu ý khi làm trắng da bằng bia

Để đạt được hiệu quả trắng da cao nhất, ngoài việc chăm chỉ áp dụng những phương thức tắm bằng bia ở trên, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Những lưu ý khi làm trắng da bằng bia

• Tẩy tế bào chết định kỳ 1-2 lần/ tuần và vệ sinh da sạch sẽ trước khi thoa hỗn hợp để giúp loại bỏ vi khuẩn, bụi bẩn, da chết,… gây “bít tắc” lỗ chân lông.
• Chỉ nên tắm trắng da bằng bia tối đa 2-3 lần/ tuần, tránh lạm dụng để làm kích ứng da.
• Trong quá trình tắm trắng da, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng để thư giãn mạch máu, giúp dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Sau khi tắm trắng da bằng bia, bạn nên thoa kem dưỡng để cân bằng độ ẩm và bổ sung các dưỡng chất thiết yếu giúp tăng độ đàn hồi, tái tạo da.
• Đặc biệt, trước khi tiếp xúc với nhiệt độ cao từ ánh nắng mặt trời, bạn hãy nhớ che chắn thật kỹ đồng thời thoa kem chống nắng cho da. Bên cạnh đó, Ula xin mách nhỏ cho bạn 4 cách bảo vệ da trước tác hại của TIA UV, hãy đọc qua để tạo cho làn da của mình một “hàng rào phòng vệ” thật vững chắc nhé!

Với sự hòa quyện đặc biệt giữa các dưỡng chất tinh túy đến từ thiên nhiên, 5 công thức tắm trắng da bằng bia mà Thẩm Mỹ Viện Ula đã bật mí chắc chắn sẽ giúp bạn có được làn da ẩm mượt, căng sáng bất ngờ. Cùng thử ngay bí kíp tắm bia đơn giản và hiệu quả này nhé các cô gái. Chúc các bạn áp dụng thành công và luôn xinh đẹp rạng ngời!

Đừng quên theo dõi các bài viết của Thẩm Mỹ Viện Ula mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều xu hướng làm đẹp mới nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

Sở hữu làn da trắng mịn với #5 cách làm “Mặt nạ bột đậu đỏ”

Mặt nạ khoai tây – Bí quyết dưỡng trắng da của phụ nữ Á Đông

Da Căng Mịn như em bé với công nghệ “Baby Face – Noãn hoàn cá tuyết”

 Thải độc chì là phương pháp được truyền tai nhau rộn ràng trong giới làm đẹp. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng tỏ các biện pháp trên giúp thải chì ở trên da nhưng qua kết quả thực tế đã cho thấy hiệu quả đối với hành trình làm đẹp da của mỗi người. Vậy hãy cùng Thẩm Mỹ Viện Ula tìm hiểu về thải độc chì, quy trình cũng như địa chỉ uy tín và đáng tin cậy nhất nhé!

Mục lục

• Thải độc chì là gì?
• Nguyên nhân da nhiễm độc chì mà bạn nên biết
• Dấu hiệu nhận biết da nhiễm độc chì
• Tại sao bạn cần thải độc chì
• Các bước thải độc chì
  • Giai đoạn 1: Làm sạch da tận sâu trong lỗ chân lông
  • Giai đoạn 2: Xông hơi và hút bã nhờn còn thừa trên da
  • Giai đoạn 3: Thực hiện thải độc chì và vệ sinh da mặt
• Sử dụng dịch vụ tại Thẩm Mỹ Viện Uy Tín
• Thẩm Mỹ Viện Ula – Địa chỉ thải độc chì uy tín tại Gò Vấp TP.HCM
• Review về dịch vụ thải độc chì tại Thẩm Mỹ Viện Ula

Thải độc chì là gì?

Thải độc chì là phương pháp kết hợp với máy thải độc da chuyên dụng cùng với tinh chất thải độc chì và dưỡng chất tái tạo da. Hút chì thải độc cho da giúp da sạch sâu tận lỗ chân lông. Thông qua việc tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho da mặt, các độc tố chì còn bám trên da được đưa ra ngoài, giúp da trở nên mềm mại và sáng mịn hơn trước.

Nguyên nhân da nhiễm độc chì mà bạn nên biết

Làn da của chúng ta bị nhiễm chì do một số nguyên nhân mà chúng ta có thể không hay biết hoặc ít để ý tới.

• Sinh hoạt, làm việc trong môi trường ô nhiễm hoặc trong các công ty về linh kiện điện tử.

Khi không khí bị ô nhiễm cùng với các loại khí thải từ ô tô, xe máy, xe tải… chứa một lượng chì không hề nhỏ. Ngoài ra, ở TPHCM có nhiều nhà máy và khu công nghiệp nên nguồn nước sinh hoạt dễ bị nhiễm kim loại nặng và ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể và làn da của mỗi người.

• Nguy cơ nhiễm độc chì cao bắt nguồn từ việc sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Các loại mỹ phẩm chăm sóc da, làm trắng da cấp tốc thường có thành phần chứa các kim loại nặng, hoặc chính các sản phẩm son môi, phấn trang điểm cũng chứa một lượng chì nhất định. Son nào càng lì, càng bám lâu trên da thì khả năng son đó chứa nhiều chì càng cao.

Xem thêm chi tiết bài viết tại :  

Địa chỉ thải độc chì uy tín tại Gò Vấp TPHCM

 https://thammyvienula.vn/cay-trinh-nu-hoang-cung/

Thẩm Mỹ Viện Ula House Spa lừa dối khách hàng như thế nào? Sự thật đằng sau là gì?

 Tin đồn Thẩm Mỹ Viện Ula Spa lừa đảo – Đâu mới là sự thật?

  Vài năm trở lại đây, khi nhu cầu làm đẹp ngày một tăng cao, thị trường thẩm mỹ lại càng cạnh tranh khốc liệt hơn bao giờ hết. Cứ sau một thời gian ngắn, các spa/ thẩm mỹ viện “tự phong” lại mọc lên như nấm sau mưa, nguy hiểm hơn là nhiều cơ sở “ma” vì chạy theo mục đích lợi nhuận mà đã nhẫn tâm tung những “tin đồn ác ý” làm hoang mang dư luận nhằm phá hoại danh tiếng của nhiều thương hiệu uy tín.  Thẩm Mỹ Viện Ula Spa cũng nghiễm nhiên trở thành nạn nhân xấu số của những “chiêu trò cạnh tranh bẩn” từ đối thủ trong thời đại 4.0. Với hàng loạt các “bài phốt” mang tên “Thẩm Mỹ Viện Ula Spa lừa đảo” . Trên thực tế, những lời đồn thổi vô căn cứ không chỉ công kích một mình Ula mà ngay cả những Thẩm Mỹ Viện có tiếng trong lĩnh vực làm đẹp cũng không tránh khỏi. Nếu bạn muốn biết sự thật rằng Thẩm Mỹ Viện Ula lừa đảo hay uy tín, có tầm hay vô danh, hãy cùng khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé! Vậy sự thật đằng sau những tin đồn “Thẩm Mỹ Viện Ula SPa lừa đảo khách hàng” là gì? Lợi dụng tâm lý dễ tin của khách hàng, hiệu ứng đám đông, sự thiếu cảnh giác trong hoạt động kinh doanh của Ula, cùng với khả năng truyền tin dễ dàng và nhanh đến chóng mặt của các nền tảng internet (facebook, google, youtube,…) kẻ thù đã dùng mọi mưu mô, mánh khóe để hướng dư luận vào làn sóng mang tên “Thẩm Mỹ Viện Ula lừa đảo”. Những tin đồn thất thiệt như: “Ula Spa lừa dối khách hàng”, “Ula là Thẩm mỹ viện mà ko có bác sĩ”, “Ula bắt khách hàng mua tế bào gốc ống với giá trên trời”, “đừng ai làm lăn kim bắn laser nếu không muốn nát mặt”, “đi làm đẹp da chỗ khác chỉ tốn vài trăm đến vài triệu thôi”, “Thẩm mỹ viện này đưa một đứa là chuyên viên trình độ chỉ lớp 9. Và một con quản lý nhảy ranh mới có 25 tuổi vào làm”,… đã nổi lên và lan rộng. Chính vì thế, chỉ trong một khoảng thời gian, Ula Spa đã nhận về vô số “cơn mưa gạch đá” cùng hàng loạt comment xúc phạm từ những nick ảo vô danh, nhưng trên thực tế những người này có thể hoàn toàn chưa từng sử dụng dịch vụ chăm sóc sắc đẹp nào tại Ula. Điều này đã khiến năm vừa qua công ty phải “gánh chịu” không ít tổn thất về doanh thu, lợi nhuận, nhưng đáng buồn nhất chính là danh tiếng mà Ula Spa đã xây dựng gần 10 năm qua cũng bị “vấy bẩn” bởi những “lời kết tội phi lý”. Đây chính là một bài học đắt giá trên thương trường mà toàn thể đội ngũ nhân viên của thẩm mỹ viện Ula Spa đã phải cố gắng đối mặt và quyết liệt chiến đấu để từng bước từng bước giữ vững uy tín của thương hiệu mình. May mắn thay, sự thật vẫn mãi là sự thật và lòng quyết tâm, sự nỗ lực hết mình của Ula trên hành trình mang đến giá trị chân chính cho khách hàng đã nhận về những trái ngọt. Ula Spa vẫn luôn được xướng tên trong top những thẩm mỹ viện uy – chất lượng hàng đầu tại TP.HCM do các tổ chức làm đẹp và khách hàng bình chọn. Hạnh phúc nhất chính là khi ngay cả trong tâm bão “Thẩm Mỹ Viện Ula lừa đảo” do kẻ xấu khuấy động, hàng triệu khách hàng và sao Việt nổi tiếng khắp cả nước đã không ngừng tin tưởng và ủng hộ Ula. Từ những khách hàng chỉ mới sử dụng dịch vụ lần đầu cho đến những tín đồ mê phương pháp làm đẹp tại Ula, đều đã lên tiếng đính chính nhằm “lật tẩy” những thủ đoạn chống phá của kẻ xấu. Xem chi tiết bài viết tại đây : Sự thật Thẩm Mỹ Viện Ula Spa lừa đảo 

Cách trị mụn dị ứng an toàn và hiệu quả nhất hiện nay

 

Dị ứng da mặt gây ra các vấn đề về mụn cảnh báo cơ thể bạn đang có vấn đề.  Loại mụn này nếu không điều trị không kịp thời rất dễ khiến làn da của bạn bị viêm bội nhiễm và để lại cho da những tàn tích trầm trọng. Bài viết này chúng tôi sẽ bật mí cho bạn cách trị mụn dị ứng hiệu quả kịp thời và an toàn cho làn da. Hãy tham khảo ngay!

Mụn dị ứng ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe của làn da và thẩm mỹ gương mặt

Nguyên nhân gây ra mụn dị ứng?

Mụn dị ứng nổi khắp mặt là một dạng dị ứng viêm da thường xảy ra khi cơ thể bị tác động bởi một tác nhân bên ngoài nào đó, khiến cho các nốt mụn li ti mọc khắp mặt không thể kiểm soát. Cụ thể dưới đây là một số nguyên nhân gây ra mụn dị ứng thường gặp như:

Cơ thể bị dị ứng thực phẩm

Tình trạng nổi mụn dị ứng thì xuất hiện ở một số người sở hữu cơ địa dễ bị nhạy cảm, kích ứng bởi một số thực phẩm như tôm, cua, mực, thịt bò, các thực phẩm có mùi tanh,… khiến cho cơ thể bị tác động và gây ra mụn dị ứng ở mặt, thậm chí lan ra cổ.

Nhưng bạn đừng quá lo lắng khi gặp hiện tượng này, vì đây chỉ là cảnh báo của cơ thể tạm thời, sau khi cơ thể được thanh lọc và hết cơn dị ứng thì những nốt mụn cũng dần biến mất. Dù thế nhưng cũng có một số cơ địa, hết dị ứng nhưng mụn vẫn còn tồn tại nếu không được điều trị.

Rối loại nội tiết tố trong cơ thể

Một số phụ nữ sử dụng thuốc tranh thai với tần suất khá nhiều, khiến cho chu kì kinh nguyệt không đều dẫn đến tình trạng rối loại nội tiết tố ( cùng xem cách trị mụn nội tiết ) trong cơ thể. Cũng là nguyên nhân khiến cho thể bị tác động và gây ra tình trạng mụn li ti trên mặt.

Bị dị ứng mỹ phẩm

Một trong số những nguyên nhân thường gặp khi bị nổi mụn khắp mặt là do bị dị ứng mỹ phẩm. Có rất nhiều chị em bị cuốn theo những hiệu quả trước mắt mà sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc khiến làn da bị nhiễm corticoid, da bào mòn và gây phá vỡ các lớp da bảo vệ bên ngoài. Từ đó tạo cơ hội cho các vi khuẩn xâm nhập mạnh mẽ, khiến mụn nổi li ti khắp mặt và ửng đỏ.

Sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc cũng là nguyên nhân gây ra mụn dị ứng

Ảnh hưởng của môi trường

Môi trường cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng mụn dị ứng cho da. Các yếu tố môi trường dễ tác động đến làn da như thời tiết, khí hậu thay đổi thất thường, không khí bị ô nhiễm, khói bụi độc hại,… cũng là nguyên nhân khiến da bị kích ứng gây ra tình trạng mụn . Vì thế, khi bị dị ứng hãy nhớ lại xem dạo gần đây bạn có tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay hóa chất độc hại không. Nếu có hãy đến ngay các bệnh viện da liễu để thải độc da.

Vệ sinh da không sạch

Dù chỉ là một thói quen nhỏ hàng ngày trong việc chăm sóc da nhưng vệ sinh da vô cùng quan trọng. Bởi nếu da không được làm sạch hàng ngày, bụi bẩn bã nhờn tồn đọng quá nhiều sẽ gây ra bít tắc lỗ chân lông. Vô tình bạn đã tạo điều kiện cho các vi khuẩn gây mụn sinh sôi trên làn da của bạn và khiến da bị nổi mụn dị ứng.

Ngoài những lý do trên thì còn một số khác như chế độ ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, suy nghĩ, căng thẳng, stress kéo dài,… Đây đều là cơ hội để mụn dị ứng có cơ hội hình thành.

Dấu hiệu nhận biết mụn dị ứng?

Khi bị dị ứng nổi mụn thì thường có những biểu hiện từ nhẹ đến nặng, nếu nhận ra và điều trị sớm thì làn da sẽ nhanh chóng phục hồi, bạn sẽ không phải lo lắng về làn da của mình. Thông thường khi dị ứng da mặt làn da thường có những dấu hiệu như:

• Mụn nhỏ li ti nổi khắp mặt, mụn mủ nhỏ, đến mụn viêm lớn
• Mặt bị mẫn đỏ, hơi sưng và còn có dấu hiệu nổi mề đay
• Da nổi mụn nước, ban đỏ
• Da rất sần sùi và khô ráp

Dấu hiệu của mụn dị ứng

Ngoài ra, loại mụn này thường gây ngứa, nhưng cũng có một số cơ địa không bị ngứa, nhưng họ rất khó chịu. Và mặc nhiên là tình trạng này đã gây ra một ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ gương mặt, khiến người bệnh bị căng thẳng, lo lắng làm họ mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Nhưng đừng lo lắng! Hãy tham khảo một số cách trị mụn dị ứng mà chúng tôi gợi ý cho bạn dưới đây!

Cách trị mụn dị ứng bằng nguyên liệu thiên nhiên hiệu quả

Bạn không phải tìm kiếm đâu xa cách trị mụn dị ứng, bởi một số nguyên liệu thân thuộc xung quanh bạn như mật ong, bột yến mạch, trà xanh, sữa chua, lòng trắng trừng gà,..đều là nguyên liệu trị mụn hoàn hảo giúp bạn sớm loại bỏ những nốt mụn li ti trên mặt.

Cụ thể công thức như thế nào hãy tham khảo theo chỉ dẫn bên dưới:

Trị mụn dị ứng bằng khổ qua

Khổ qua là loại quả giàu dinh dưỡng và nó thường xuất hiện trong các mâm cơm gia đình Việt. Dù khổ qua có vị đắng nên khiến một số người không ăn được loại quả này. Nhưng vị đắng đó chính là điểm khiến cho khổ qua điều trị được rất nhiều bệnh. Một trong số đó là khả năng trị mụn hiệu quả.

Bởi hàm lượng Vitamin C có rất nhiều trong khổ qua có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, và diệt khuẩn gây mụn hiệu quả. Bên cạnh đó, flavonoid có rất nhiều trong khổ qua đóng vai trò như một “vệ sĩ” bảo vệ các tế bào da khỏi mọi sự tấn công của các gốc tự do. Ngoài ra, trong khổ qua có chứa rất nhiềuVitamin A giúp tăng sinh collagen giúp da phục hồi các liên kết đứt gãy, tái tạo các tế bào da mới giúp da sáng mịn và trắng sáng hơn.

Khổ qua chứa nhiều thành phần dưỡng chất giúp điều trị mụn dị ứng

Cách sử dụng khổ qua trị mụn dị ứng

• Chuẩn bị 100g khổ qua và 1 muỗng mật ong
• Rửa sạch khổ qua, cắt lát mỏng và xay nhuyễn
• Trộn khổ qua đã xay với 1 muỗng mật ong tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Vệ sinh da mặt thật kĩ sạch, thấm sạch nước trên mặt và thoa một lớp mỏng hỗn hợp khổ qua mật ong lên vùng da bị mụn dị ứng.
• Đắp mặt nạ khoảng 20 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước sạch

Khổ qua và mật ong kết hợp với nhau tạo thành bộ đôi trị mụn dị ứng vô cùng tốt. Áp dụng công thức này 2 lần/tuần bạn sẽ thấy được những nốt mụn dị ứng dần biến mất.

Cách trị mụn dị ứng bằng sữa chua không đường

Sữa chua có chứa một nguồn lợi khuẩn vô cùng tốt cho quá trình tiêu hóa, đường ruột và quá trình cơ thể hấp thụ dưỡng chất. Bên cạnh đó, hàm lượng Vitamin A, C, D, B,…có rất nhiều trong sữa chua còn giúp cho làn da tăng sinh collagen phục hồi những vùng da tổn thương do mụn và đẩy lùi các sắc tố melanin giúp da xóa mờ vết thâm.

Và một điểm đặc biệt là sữa chua còn tác dụng kháng khuẩn, giảm sưng viêm và ngăn ngừa các vi khuẩn gây mụn giúp da khỏe và mềm mại hơn nhờ lượng Vitamin C và axit lactic dồi dào trong sữa chua. Chính thế, mà khi làn da bị mụn dị ứng hay bất kì loại mụn nào thì sử dụng sữa chua vào công thức trị mụn là lựa chọn đúng đắn.

Sữa chua không đường có thể làm dịu mụn dị ứng, giảm mẩn ngứa và trị mụn hiệu quả

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 hộp sữa chua không đường và 1 muổng tinh bột nghệ
• Trộn hai nguyên liệu lại với nhau cho đến khi chúng hòa quyện vào nhau sánh mịn.
• Rửa sạch da mặt và thoa hỗn hợp này lên da
• Đắp mặt nạ này khoảng 15-20 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước lạnh

Bộ đôi sữa chua và mật ong làm tăng khả năng kháng khuẩn, giảm viêm và sớm đánh bay những nốt mụn dị ứng ra khỏi làn da của bạn. Vì thế hãy áp dụng 2-3 lần/ tuần làn da của bạn sẽ sớm phục hồi khỏe và sạch mụn.

Sử dụng lòng trắng trứng trị mụn dị ứng hiệu quả

Trong trứng gà có chứa hàm lượng Protein, Vitamin Riboflavin B2, Niacin B3, Pantothenic Acid B5, Folate, Vitamin B12 và các khoáng chất như Natri, Magie, Sắt, Canxi, Photpho, Natri,… xem chi tiết hơn tại tác dụng lòng trắng trứng gà. Đây đều là những thành phần dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Nhờ vậy mà trứng gà xuất hiện rất nhiều trong các món ăn gia đình. Bên cạnh đó, trứng gà còn được biết đến là một nguyên liệu chăm sóc da và điều trị da vô cùng tốt.

Vì thế, khi sử dụng trứng gà trị mụn dị ứng thì những triệu chứng mẩn ngứa, sưng đỏ trên da sẽ dịu đi. Bên cạnh đó, trứng gà còn giúp kháng khuẩn, ngừa viêm, và loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da. Từ đó những nốt mụn li ti dần biến mất, làn da bắt đầu phục hồi khỏe lại, da căng mịn và mềm mại hơn.

Lòng trắng trứng giúp trị mụn dị ứng, làm đều màu và trắng sáng da

Cách thực hiện

• Chuẩn bị 1 quả trứng gà, tách lấy lòng trắng trứng bỏ vào tô
• Đánh đều lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt
• Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt rửa lại bằng nước ấm và thấm khô nước trên da mặt
• Thoa đều lòng trắng trứng lên da mặt, thoa kĩ ở những vùng bị mụn
• Đợi khoảng 30 phút thì rửa lại thật sạch bằng nước ấm.

Để những nốt mụn dị ứng sớm dịu đi và khỏi hẳn thì hãy kiên trì áp dụng theo công thức này 2 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả cải thiện của làn da.

Trà xanh trị mụn dị ứng hiệu quả

Theo một số nghiên cứu khoa học cho thấy trong trà xanh có chứa hàm lượng chất EGCG cực kì cao. Đây là thành phần có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, làm dịu các nốt mụn đang viêm xóa đi cảm giác ngứa do dị ứng gây ra vô cùng hiệu quả. Nhờ vậy mà trà xanh là nguyên liệu điều trị mụn dị ứng được nhiều người biết đến.

Bột trà xanh cũng là “ứng cử viên” sáng giá để trị mụn dị ứng hiệu quả

Cách sử dụng trà xanh

• Chuẩn bị 1 thìa bột trà xanh và 2 thìa sữa chua
• Hòa quyện hai nguyên liệu này lại với nhau
• Rửa mặt thật sạch, thấm khô nước trên mặt
• Thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị dị ứng
• Đợi khoảng 15 phút thì rửa sạch lại với nước

Sử dụng Gel nha đam trị mụn

Thành phần Vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa có trong nha đam có tác dụng chống lại các gốc tự do, giúp da ngăn ngừa sự hình thành của các vi khuẩn gây mụn, kháng khuẩn, xóa thâm và giảm nốt mụn sưng viêm. Đồng thời kích thích tăng sinh collagen, phục hồi những vùng da bị tổn thương và tái tạo làn da mới. Cùng từ đó, mà những tình trạng mụn dị ứng sẽ nhanh chóng thuyên giảm, dịu đi và giảm các tình trạng mẩn đỏ, sưng hay ngứa.

Nha đam sẽ làm thuyên giảm những nốt mụn đang ngứa, mẩn đỏ và dần loại bỏ mụn

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nhánh nha đam, gọt vỏ lấy phần ruột nha đam và rửa sạch
• Cắt nhỏ nha đam và xay nhuyễn
• Vệ sinh da mặt thật sạch với nước ấm và thoa gel nha đam xay nhuyễn lên da
• Đắp mặt nạ nha đam trong khoảng 15-20 phút sau đó rửa lại với nước sạch

Với cách trị mụn dị ứng bằng nha đam này, bạn nên thực hiện 2-3 lần mỗi tuần thì những nốt mụn dị ứng sẽ nhanh chóng dịu đi, giảm sưng đỏ xẹp mụn và phục hồi hẳn sau một thời gian áp dụng.

Trên đây là một số chia sẻ về cách trị mụn dị ứng bằng nguyên liệu thiên nhiên. Hy vọng chúng hữu ích với bạn ngay lúc này. Nhưng lưu ý nếu đã áp dụng cách trị mụn dị ứng theo những cách trên trong thời gian dài, nhưng vẫn không thấy có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đến ngay các trung tâm, bệnh viện da liễu hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín để được bác sĩ da liễu soi da, thăm khám và tư vấn liệu trình điều trị tốt nhất dành cho bạn.

Hoặc nếu bạn không muốn tốn quá nhiều thời gian để điều trị tại nhà thì khi phát hiện dấu hiệu nổi mụn dị ứng, hãy đến ngay các cơ sở uy tín để điều trị mụn nhanh nhất, an toàn và hiệu quả cao. Và Thẩm mỹ viện Ula là một gợi ý đáng tin cậy dành cho bạn.Liên hệ Thẩm mỹ viện Ula qua hotline 0939545373 để được soi da và thăm khám tình trạng mụn miễn phí!

 Bột đậu đỏ không chỉ là nguyên liệu đặc biệt tạo nên các món ăn thơm ngon, hấp dẫn cho mọi gia đình. Từ lâu, nó đã được tôn vinh như một “mỹ phẩm thiên nhiên” giúp dưỡng trắng, xóa mờ thâm nám, tàn nhang, trị mụn và chống lão hóa da hiệu quả. Nếu bạn muốn biết “bí quyết” làm đẹp da của người Nhật từ mặt nạ bột đậu đỏ, hãy cùng Thẩm Mỹ Viện Ula khám phá ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Mục lục

• Mặt nạ bột đậu có tác dụng gì?
• Hướng dẫn 5 cách đắp mặt nạ bột đậu đỏ dưỡng da ngay tại nhà
  • Mặt nạ bột đậu đỏ và sữa tươi trị mụn cho da dầu
  • Mặt nạ bột đậu đỏ và dầu oliu làm ẩm mịn cho làn da khô
  • Mặt nạ bột đậu đỏ và mật ong chăm sóc da hỗn hợp
  • Mặt nạ đậu đỏ và trà xanh giúp phục hồi làn da lão hóa
  • Mặt nạ bột đậu đỏ và nghệ loại sạch mụn, làm mờ thâm nám
• Lưu ý khi đắp mặt nạ bột đậu đỏ

Mặt nạ bột đậu có tác dụng gì?

Từ xa xưa, phụ nữ Nhật đã xem bột đậu đỏ như một “bí quyết” làm trắng da tự nhiên. Bởi trong thành phần bột đậu đỏ có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như: nước, chất xơ, cùng lượng khoáng chất và Vitamin dồi dào (a,b-globulin, Vitamin C, A1, B1, B2, Kẽm, Canxi, Photpho, Sắt, Natri, Mangan, Magie, Protid, Gluxit, Lipid,…). 

Do đó, loại ngũ cốc thiên nhiên này có tác dụng tuyệt vời trong việc dưỡng ẩm, làm mịn da, giúp “nâng tông” trắng hồng và tươi sáng hơn.

Mặt nạ bột đậu có tác dụng gì?

Cụ thể:

• Lượng Vitamin C, Vitamin E có trong đậu đỏ có tác dụng tăng tuần hoàn máu, ngăn chặn sự hình thành các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra các vết nám, tàn nhang, đồi mồi, thâm sạm trên da,…Đồng thời, 2 dưỡng chất này còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa, kích thích sản sinh collagen giúp da căng mịn, đàn hồi, se khít lỗ chân lông và bảo vệ da trước tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời.
• Các vitamin B1, Vitamin B6 giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện sức khỏe làn da, cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da mềm mịn, căng mướt hơn trông thấy. Đây thật sự là giải pháp hoàn hảo cho làn da khô ráp.
• Chống oxy hóa như: kẽm, Acid folic … có khả năng “tẩy sạch” các lớp tế bào chết, giúp lỗ chân lông được thông thoáng – tạo cơ hội để da dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Bên cạnh đó, các hoạt chất chống oxy hóa này còn giúp hạn chế tối đa tốc độ lão hóa da, “ngăn chặn” sự xuất hiện của các nếp nhăn, vết chân chim, khóe rãnh,… trên da vô cùng lợi hại. Nếu bạn muốn khám phá sâu hơn về nguyên nhân và cách CHỐNG LÃO HOÁ DA hiệu quả nhất, hãy click đọc ngay bài viết này nhé.

Chính vì những lợi ích thần kỳ mang lại cho làn da, nên hiện nay bột đậu đỏ đã “góp mặt” trong rất nhiều mỹ phẩm chăm sóc, làm đẹp da cao cấp. Hơn hết, nó còn được hàng triệu chị em phụ nữ khắp Châu Á yêu thích và sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Bạn có tò mò muốn biết công thức đó là gì không? Nếu có, thì ngay bây giờ Ula sẽ bật mí cho bạn 5 cách làm mặt nạ trắng mịn da từ bột đậu đỏ vô cùng an toàn và hiệu quả. Hãy cùng theo dõi nhé!

Hướng dẫn 5 cách đắp mặt nạ bột đậu đỏ dưỡng da ngay tại nhà

Sinh tố giúp tăng cân, đẹp da. Cùng xem cách làm hiệu quả nhé

 Sinh tố tăng cân có tác dụng đối với người gầy hay không?

 Để trả lời cho câu hỏi này, trước tiên chúng ta cần phải hiểu rằng có 2 yếu tố khiến cho những người gầy khó tăng cân: Khó hấp thụ dinh dưỡng là điều khiến cho rất nhiều người bị gầy, mặc dù bổ sung rất nhiều thực phẩm và dinh dưỡng nhưng cơ thể không hấp thu mà đào thải gần như toàn bộ ra ngoài. Đây là nguyên nhân bắt nguồn từ cơ địa, nhưng đôi khi cũng do tổn thương đường tiêu hóa gây ra tình trạng hấp thu dinh dưỡng kém. Sinh tố có khả năng giúp tăng cân Sinh tố có khả năng giúp tăng cân Chuyển hóa năng lượng nhanh hơn so với người bình thường, biểu hiện dễ nhận biết nhất chính là làn da luôn nóng, tim đập nhanh. Nếu thuộc tạng người này thì rất khó để tăng cân, đòi hỏi phải nạp rất nhiều thực phẩm để vượt qua mức tiêu thụ. Để giải quyết tình trạng này thì sinh tố tăng cân là một trong những biện pháp tốt nhất mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Vì sao lại như vậy? Sinh tố giúp tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng Bạn hoàn toàn có thể sử dụng những loại sinh tố tăng cân để giải quyết vấn đề khó hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể. Các loại sinh tố thường sẽ chứa nhiều chất xơ, thành phần dinh dưỡng cao vì được làm trực tiếp từ hoa quả tươi. Sinh tố hoa quả tươi tăng cường hấp thụ dưỡng chất Sinh tố hoa quả tươi tăng cường hấp thụ dưỡng chất Bên cạnh đó, nếu sử dụng sinh tố tăng cân hàng ngày sẽ kích thích dạ dày hoạt động, tiết ra enzym tiêu hóa cũng như hạn chế các bệnh lý tiêu hóa. Sử dụng sinh tố hoa quả trong thời gian dài sẽ nâng cao khả năng hấp thụ dinh dưỡng, đạt mức ổn định hoặc thậm chí là hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn nữa để giúp tăng cân hiệu quả. Điều hòa quá trình chuyển hóa năng lượng Nếu như ví cơ thể là một chiếc lò đốt năng lượng đang ở ngưỡng hoạt động cao, thì việc bổ sung các loại sinh tố tăng cân sẽ đẩy mức chuyển hóa năng lượng về mức ổn định. Các nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng các loại thực phẩm có tính mát sẽ trung hòa và giảm bớt sự chuyển hóa năng lượng trong cơ thể một cách an toàn mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Đây cũng là lý do vì sao uống sinh tố giúp bạn có khả năng tăng cân. Danh sách những loại sinh tố tăng cân dễ thực hiện Chúng ta đã nghe quá nhiều về việc sử dụng sinh tố giảm cân, tùy thuộc vào loại nguyên liệu mà bạn lựa chọn sẽ quyết định tới khả năng tăng hoặc giảm dinh dưỡng có trong sinh tố. Nếu muốn tăng cân thì tốt nhất bạn nên ghi nhớ những công thức sau đây: Sinh tố bơ chuối – Bí quyết tăng cân thần thánh Nếu nhắc tới sinh tố tăng cân thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua sinh tố bơ trong danh sách này. Trong điều kiện lý tưởng thì một quả bơ tương đương với 370 calo, một lượng calo rất cao nếu so với một bữa ăn thông thường. Bên cạnh đó thì bơ còn là loại trái cây chứa nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như Vitamin A, D, E vô cùng bổ dưỡng. Sự kết hợp giữa bơ và chuối mang tới lượng calo lớn Sự kết hợp giữa bơ và chuối mang tới lượng calo lớn Công thức sinh tố tăng cân này còn trở nên lợi hại hơn khi bạn kết hợp chung với Chuối. Lượng khoáng chất dồi dào bao gồm kali, natri, sắt và hàm lượng đường cao của chuối, kết hợp với chất béo đơn không bão hòa có trong bơ chính là thứ mà bạn cần để cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng cũng như tăng cân hiệu quả. Bạn có thể thực hiện công thức sinh tố tăng cân này bằng cách xay nhuyễn 1 trái bơ và 1 trái chuối, thêm 150ml sữa tươi, 2 muỗng sữa đặc nhỏ và đá bào là đã có ngay một ly sinh tố bơ chuối giúp tăng cân vô cùng hiệu quả. Tăng cân vùn vụt với sinh tố sữa bí đỏ Sinh tố sữa bí đỏ cũng là một trong những loại sinh tố tăng cân vô cùng phù hợp với những người gầy. Hàm lượng chất xơ trong bí đỏ giúp ích rất nhiều trong việc cải thiện hệ tiêu hóa. Những nguyên tố vi lượng trong bí đỏ cũng tỏ ra vượt trội nếu so với những loại trái cây khác nếu làm sinh tố. Cải thiện cân nặng dễ dàng với sữa bí đỏ Cải thiện cân nặng dễ dàng với sữa bí đỏ Chính vì hàm lượng dinh dưỡng cao, tốt cho hệ tiêu hóa nên bạn hoàn toàn có thể cải thiện cân nặng một cách nhanh chóng, nhất là khi bí đỏ kết hợp với sữa để làm thành sinh tố. Bí đỏ gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch rồi cắt nhỏ. Nếu cắt nhỏ thì hấp cách thủy và xay nhuyễn làm sinh tố tăng cân càng nhanh chóng và dễ dàng. Cho bí vào nồi hấp, thêm một chút muối và đậy kín vung. Nên hấp để bí mềm hơn là luộc để tránh mất đi chất dinh dưỡng. Sau khi bí đỏ chín mềm, lấy ra tán nhuyễn hoặc cho vào máy sinh tố xay nhuyễn. Cho thêm 1 lít sữa tươi không đường, nước cốt dừa và sữa đặc vào, tiếp tục xay để tạo thành sinh tố bí đỏ. Cho sinh tố sau khi đã xay nhuyễn vào nồi và nấu sôi lại một lần nữa để giúp các nguyên liệu hòa quyện toàn bộ vào nhau. Khi nguội hẳn thì cho vào bình trong tủ lạnh để giữ mát sinh tố. Mặc dù tốn khá nhiều công đoạn nhưng chúng tôi khuyến khích bạn nên thường xuyên sử dụng loại sinh tố tăng cân này để cải thiện hệ tiêu hóa cũng như bổ sung dinh dưỡng. Khi cơ thể đã quen với sinh tố sữa bí đỏ thì việc tăng từ 3 – 5kg không phải vấn đề quá khó khăn. Sinh tố bơ dừa – Quả bom dinh dưỡng dành cho người gầy Đây là loại sinh tố tăng cân “hạng nặng” mà bất kỳ người gầy nào cũng cần, bởi lượng calo kết hợp giữa một trái bơ và lượng cơm dừa cung cấp là vô cùng cao. Trong bơ chứa rất nhiều chất béo không bão hòa, trong khi dừa cũng không kém khi chỉ với 80g cơm dừa đã mang lại tới 238 calo. Có thể bạn đang cần quả bom calo này? Có thể bạn đang cần quả bom calo này? Sự kết hợp của loại sinh tố tăng cân này sẽ mang lại cho bạn hàm lượng dinh dưỡng vô cùng cao, bù đắp sự thiếu hụt dinh dưỡng bất kể bạn có thuộc tạng người chuyển hóa năng lượng cao hay không. Bạn chỉ cần cho 1 quả bơ, khoảng 100g cơm dừa, thêm phần nước dừa và 2 thìa sữa đặc vào máy xay. Sau đó xay mịn, thêm 1 chút đá bào để tăng độ ngon và thưởng thức. Sử dụng sinh tố tăng cân sao cho đúng cách Để đảm bảo việc sử dụng sinh tố tăng cân đúng cách, hiệu quả và không đến mức gây ra tình trạng béo phì hay ảnh hưởng tới sức khỏe thì bạn nên lưu ý tới những điều sau đây: Không nên uống sinh tố tăng cân khi đang đói Bởi lẽ hầu hết các loại sinh tố tăng cân đều có thành chính là trái cây. Lượng acid của những loại trái cây này có thể gây ra cảm giác đau xót, cồn cào và lâu dài làm ảnh hưởng tới sức khỏe dạ dày. Bạn có thể cân nhắc thời gian sử dụng sinh tố tăng cân trước và sau khi ăn để cải thiện khả năng tiêu hóa của dạ dày một cách hợp lý, nhưng tuyệt đối không sử dụng khi đang đói nhé! Không kết hợp nhiều loại trái cây với nhau Để đảm bảo hiệu quả tăng cân một cách tốt nhất, bạn chỉ nên sử dụng riêng hoặc kết hợp 2 loại nguyên liệu với nhau để làm sinh tố tăng cân. Bên cạnh đó thì bạn cũng cần phải tìm hiểu một số kiến thức về dinh dưỡng, nhằm tránh những phản ứng xấu giữa các loại nguyên liệu gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Chỉ nên dùng một lượng trái cây vừa đủ Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khi sử dụng sinh tố tăng cân, bởi lẽ mục đích chỉnh khi sử dụng chỉ là cải thiện hệ tiêu hóa và bổ sinh dinh dưỡng, chứ không phải sử dụng hoàn toàn sinh tố để tăng cân. Việc dùng quá nhiều trái cây vào sinh tố tăng cân có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao. Vì thế hãy hạn chế hoặc chỉ dùng một lượng trái cây vừa đủ khi làm sinh tố tăng cân bạn nhé! Trên đây là 3 loại sinh tố tăng cân mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà một cách đơn giản. Bạn nên thực hiện ngay từ hôm nay để nhanh chóng cải thiện sức khỏe và tăng cân đều đặn ngay từ hôm nay, chúc bạn thành công. Xem thêm cách làm trắng da bằng bột đậu đỏ : https://thammyvienula.vn/cach-lam-mat-na-bot-dau-do-tai-nha/

https://thammyvienula.vn/dia-chi-tri-mun-uy-tin-tai-tphcm/